Jobbar på en ny blogg... håll tummarna för mig att jag verkligen skriver den här gången!!

Tips på Mors Dag Presenter!

För att visa att vi älskar våra kära mammor vill vi ju varje år fira deras dag. Vi vill gärna ge något meningsfullt som de verkligen har nytta av. Här är mina tips på Mors Dag present:

1. http://www.raddamammorna.se/
Ge en mamma som har det dåligt ställt mat, vatten eller varför inte en filt? Detta värmer ju inte bara din egen mammas hjärta. Detta är alternativet jag själv ska välja!

2. http://www.stjarnjouren.nu/
Ge ett bidrag till stjärnjouren som hjälper utsatta tjejer. Sundbybergs stad har dessutom tagit ifrån dom lokalerna så nu har dom ingenstans att ta vägen.

3. http://www.interflora.se/
Skicka blommor online! Om din mamma bor nära så blir hon nog gladare av ett personligt besök och en liten blomma.

4. Bjud ut henne på en middag på en mysig restaurang. Om du inte har råd, bjud hem henne på en god middag som du lagat själv.

5. http://www.bluebox.se/morsdag.asp
Bluebox, min stora svaghet. Många av mina nära och kära har fått presenter därifrån. Jag har inte velat släppa min källa men här är den i alla fall.

6. http://www.baggus.nu/chokladprovning.htm
Varför inte ge din mamma en chokladprovning? Mums!

Regeringen gör en satsning på kvinnor och företagande!

Regeringen ska tydligen satsa 100 miljoner kronor på kvinnliga företagare. Bra! Det behövs fler egenföretagare och inte minst fler kvinnliga entreprenörer.

Målet är att 40% av alla nystartade företag ska startas av kvinnor. Detta är ökning från dagslägets 25%.

Eftersom jag själv vill starta eget företag i framtiden ska jag helt klart hålla koll på Nuteks arbete.

Mer detaljerat om denna satsning kan läsas på:

http://www.nutek.se/sb/d/199/a/5688

Tavlor

Någonstans inom mig finns en konstnärlig ådra. Kanske beror det på att jag har två konstnärliga föräldrar. Tyvärr har jag inte lyckats ägna mig åt det lika dedikerat som mina föräldrar även om jag gjort några ihärdiga försök.

Nu känner jag mig kreativ igen och har börjat kika på ett nytt projekt. Jag ska måla tavlor till min lägenhet. Eftersom lägenheten ska gå i svart och rött vill jag ha helsvarta stora tavlor på någon typ av tjock duk. Bakgrunden på tavlorna ska vara svarta och enkla motiv i rött på varje tavla. Det ska vara mycket struktur och tjock färg så jag misstänker att olja är det bästa alternativet.

På Onsdag ska jag iväg till Kreatima och kika lite, å kanske få lite bra tips!

Funderar även på att göra en fondmålning på en vägg. Kanske en svart ranka längs ena väggen som slingrar sig upp mot taket? Kanske till och med med lite röda blommor på.

Ska bli roligt att måla igen!!!!

Projektrapport för "Laga dator"

Nu fungerar det mycket mycket bättre...
Jag har dammsugat datorn och pillat i fläktarna med tops och chassit står nu öppet. David installerade om drivrutinen på grafikkortet (även om versionen verkade äldre än den jag hade). Det går att köra WOW minst 1.5 timme i sträck utan att datorn stänger av sig.
Det känns inte så troligt längre att det är något fel på kylningen även om igendammade fläktar har påverkat datorn negativt. Får se om jag investerar i en ny dator eller lämnar in denna på service nästa månad.

Har nu städat upp i min klädkammare och stoppat in de flesta av mina böcker i trådbackar och ointressanta böcker har jag lagt i lådor så jag kan stoppa in dom i förrådet. Det blev en väldigt bra tillfällig lösning tills jag skaffat hyllor.

Låg i soffan under täcket och myste med David igår och kollade på Eurovision. Helt klart många speciella bidrag! Min favorit Polen (Fergie-copycat) gick inte vidare... Trist men det är sällan dom bästa bidragen som går vidare...

Projekt "Laga Dator"

Jag har beslutat mig för att själv försöka laga datorn ikväll. Det här är planen:

1. Jag loggar in på datorn, kollar administratörsverktyg där man ska kunna se varför datorn har stängt ner sig, där får jag förhoppningsvis en ledtråd.

2. Går in i BIOSet och återställer ursprungliga inställningar eftersom datorn kan vara uppklockad och temperaturen fucked up.

3. Datorn ska dammsugas och varje fläkt rensas på damm.

4. Installera om Windows

5. Om inget av detta hjälper ska jag kolla upp om mitt grafikkort kan återanvändas på en annan dator.

6. Lämna in datorn på service nästa månad.

Det som händer med datorn är att den stänger ner sig hela tiden, speciellt när jag spelar spel. Händer att den stänger ner sig när jag har många fönster öppna eller om jag sitter och jobbar i Word eller något annat. Men värst är det när jag spelar spel.

Om jag lyckas fixa min dator så kan vem som helst.

Jävla dator

Jag saknar så mycket min hemmadator. Den stänger ner sig konstant och det går inte att spela på den. I dagens slit och släng samhälle lagar man ingenting utan man köper nytt. Men nu råkar det vara så att jag har en rätt okej gaming-dator och inget man bara slänger ut för att köpa något nytt.

Varför finns det inget reparations-center? Förr i tiden så lämnade man in en trasig radio eller en trasig video. Är detta överhuvudtaget möjligt? Min dator är ett ihopplock så den har inget speciellt märke och jag kan därför inte bara skicka in till Acer och betala vad det kostar.

Tänk på alla som har noll koll på mjukvara och hårdvara, de är beroende av att känna någon med koll för att fixa datorn. Hur många har sån koll egentligen? Jag har pluggat data och började ganska tidigt att skruva i datorer men jag kan inte felsöka och laga min egen dator. Mjukvaran installerar jag bara om när det strular för mycket men hur många kan göra det nuförtiden?

Ett reparations-center, det kanske är en ny affärsidé?

Okej, lyckades inte publicera det här inlägget och googlade lite. Affärsidén fanns tidigare, å dom har rätt okej priser, hit ska min dator i nästa månad: http://www.donss.se
Recension kommer.. ;)

Mysig helg!

Det har varit massor med wow-ande i helgen med David. Han har aldrig spelat innan och det är grymt kul att sitta i samma rum och spela samtidigt som man pratar! :D

David har en tauren warrior och jag har en tauren hunter. Jag har precis skaffat mig ett lejon som pet. Söt liten kissemiss som heter Wilma efter Davids hund.

Vi har inte bara suttit inne och spelat, vi var även med Davids kompis på Oliver Twist på Valborg och det har blivit massor med mysiga promenader.

Å snart är det helg igen!

Motigt...

Idag känns det tungt. Jag har en lite jobbig vecka även om Måndag och Tisdag varit två helt fantastiska dagar!

Jag läser just nu:

Energitjuvar : i familjen, i relationen och på jobbet av Ingalill Roos

Den är otroligt bra. Som alla psykologiböcker känner man alltid igen någon eller i värsta fall sig själv. Jag känner igen vissa i min närhet som energitagare och mig själv som en f.d. energigivare. Anledningen till att jag inte är en energigivare längre är ju förstås för att energin tar slut efter ett tag... Jag kan känna att om man är i närheten av energitagare varje dag så blir man pumpad på energi och man orkar inte speciellt mycket. Förstår inte hur andra människor kan ha den påverkan? Fast egentligen handlar det ju inte om att andra människor har den påverkan utan mer att jag låter dem påverka mig. Hur kan man då ändra på sin situation? Jag tror att i den mån det går försöka att säja upp kontakten med dessa människor. I de fall som detta inte är möjligt bör man jobba med sig själv så att den här typen av människor inte påverkar en.

Att övervinna rädslan

Som jag skrev innan kändes det obehagligt med "killgymmet"... det är så tråkigt att det är en så liten andel tjejer som tränar fria vikter och jag tror att det här är en av anledningarna. På 24hourfitness i stan har de speciella tjejgym vilket är väldigt bra på sätt och vis men samtidigt så är det ju tråkigt att man som tjej måste använda ett speciellt tjejgym för att våga träna.

Egentligen är det ju inget att vara rädd för, vi pratar ju med dem varje dag (killarna alltså). I grund och botten handlar det nog om naturliga mänskliga instinkter. Vi vill ju inte göra bort oss för det motsatta könet, snarare imponera på dem eftersom dem är nödvändiga för fortplantning.

Det är nog samma sak som att tjejer klär upp sig för andra tjejer, vi måste ju vara konkurrenskraftiga.

Jag har varit nära att vända flera gånger i gymmet när det varit folk där, vill inte att någon ska se om jag gör fel. Men nu börjar det släppa! Bänkpressen som kändes jobbigast känns nu minst jobbig. Jag tror att botemedlet mot att vara livrädd inne på gymmet är att lära sig och bli duktig, vad har man då att vara rädd för?

Äntligen Fredag!

Idag är det KING-fredag! Nice som fan. Dessutom långhelg.
Funderar på att ta med mig David till Jakan på Söndag eller Måndag och grilla spansk chorizo. Pappa kan säkert också tänka sig att komma om det bjuds på cubas och chorizo.

Tränade idag och vågade för första gången lägga på vikter på stången när jag körde bänkpress. 2.5 på varje sida. Säjer man att man lyfter 2.5 kg då eller säjer man 5 kg? Vad vet jag, måste ta reda på det.
Sen ökade jag också när jag körde hantelrodd, från 5 till 6 kg. Kändes alldeles lagom. Däremot vet jag inte riktigt hur jag ska stå när jag gör övningen... Jag har ryggen ganska rak, David säjer att jag ska svanka. Jag gillar inte att svanka på gymmet.

När jag gjorde hantellyft åt sidan orkade jag faktiskt köra 3 kg 4X12!!! Det gjorde jag inte förra gången.

Igår gjorde jag 15 lunchlådor också + att jag nog hade 3-4 stycken sedan tidigare så nu har jag lunch till nästa lön, det känns riktigt nice.

Har läst utmaningar i flera bloggar? Hur funkar det och varför blir inte jag utmanad? Jag måste börja skriva oftare så någon börjar läsa min blogg. Funderar på att kopiera Saras koncept och nominera den snyggaste nobelpristagaren. Men eftersom jag inte kan något om nobelpristagare så måste jag hitta något annat att ha omröstning för. Håll utkik!

Lunchlådetips

Efter min flytt har jag fått en lite jobbig ekonomisk situation. Detta har lett till att jag har börjat äta lunch inne vilket gör att jag sparar ca 1200 kr i månaden. Det förbättrar även min hälsa eftersom jag kan kontrollera vad jag stoppar i magen. Det finns många hinder som gör det jobbigt att ta med lunchlåda och jag har försökt överbygga dessa (egentligen extremt löjliga) problem.

Tips 1:
Ta en helgdag, t ex en lördag och laga runt 3-4 rätter för 4 personer. Frys in i matlådor. Ta sen med en massa matlådor till jobbet så om du inte sover hemma en natt så kommer du inte till jobbet dagen efter utan matlåda. Då kan du bara ta fram en förpackning när du kommer dit och den är hyfsat tinad till lunch. Så om du fyller frysen med en massa matlådor och samtidigt försöker laga extra mycket middag så du får mat över kan 3-4 rätter leda till att du har lunchlådor för resten av månaden.

Tips 2:
Perfekta matlådor att ha i frysen:
1. Köttfärssås (koka bara lite fullkornsspasta dagen innan och ta med). Jag brukar ibland koka pasta så jag har för två dagar på jobbet. Blanda i rivna morötter, champinjoner och oliver.
2. Chili con carne. Gör på 1.5 kg köttfärs så har du många matlådor. Häll i en extra burk med stora vita bönor och en extra burk med kidney-bönor. Se bara till så att du har lite avstånd från kollegorna när du stoppat i dig en massa bönor. Speciellt när du sitter i kontorslandskap.
3. Linsgryta. Finns massor med recept på nätet. Gott gott.
4. Grytor, lätt att göra mycket.
5. Lax lax lax. Nyttigt och gott! Gör foliepaket med lax, mozarella, basilika och coctailtomater. In i ugnen.

Tips 3:
Håller pengarna på att ta slut? Storhandla en massa kyckling, lax, frysta grönsaker och quinoa. Hur fattig du än är finns det då ingen ursäkt att leva på nudlar resten av månaden.

Tips 4:
Gör ett jättelass med quinoa. Blanda med bönor, vinäger och grönsaker. Detta bör hålla i kylskåpet minst 2-3 dagar. Billigt och gott till lax.

Tips 5:
Ha alltid matlådor i frysen på jobbet. Om du kommer dit en dag utan lunchlåda kan du bara ta fram en låda chili con carne. Det är därför man alltid ska ha matlådor som man inte behöver kolisar till.

Vem sa att maskiner var ofarliga?

Skadad.. igen

I samband med inflyttningen i min lägenhet så sträckte jag ena skulderbladet när jag tappade en 30+kgs låda och jag hade puckelrygg i en vecka. Det kändes jobbigt och den var lite svår att dölja. Visst övervägde jag att tejpa tubsockor på andra skulderbladet och påpeka att det var vingar på väg att växa ut men jag insåg snabbt att det hade lett till många diskussioner.

Nu är jag säker på att jag har sträckt min magmuskel. Den är väldig öm och jag har svårt att sträcka på mig. I kombination med att jag är väldigt trött, det blir jag "alltid" när jag fått någon typ av muskelskada. Och HUR fick jag denna sträckning? Jo, i en maskin och inte pga fria vikter. Maskinerna är alltså inte helt ofarliga, används med försiktighet. Lasta inte på en massa kilon du inte orkar. Jag tror alltid att jag är starkare än jag är, därav alla muskelskador jag lyckas åsamka mig själv.

Idag har jag ätardag. David vill inte ha pizza så jag övervägde paj. Men hittar inte min pajform, säkert glömt den i flytten.. surt. Chips SKA jag i alla fall ha. Sen blir det massor med cuba libres ikväll och kanske lite gott vin. Självklart blir det lite Sopranos ikväll också!

Längtar längtar till allt fredagsmys!

The best activites for your health are bumping and humping

Då var det dags igen. Träning såklart. Har tröttnat på att styrketräna i maskin och bestämde mig för att bli av med min rädsla för fria vikter och ta mig in på "killgymmet". Har precis börjat på WorldClass i Jakobsberg och tycker att deras gym är väldigt fräscht. Dessutom är deras fria vikter mer i samma rum som maskinerna så det känns som en lite mer naturlig övergång.

David hjälpte mig att lägga upp ett träningsprogram på tre dagar och jag bokade in en instruktion för att lära mig de olika övningarna. Det gick några dagar och sen kom David på att jag inte längre skulle styrketräna tre gånger i veckan, det ska kortas ner till två dagar. Jag har lite svårt att förstå hur jag ska bli en Pauline Nordin eller Linda Fodor genom att träna två gånger i veckan men jag ger det här träningsprogrammet en chans så får vi se om någon muskel växer i storlek.

Imorse körde jag Cardio. Det blev crosstrainern för det är den som skapat J-Lo:s snygga rumpa. Fast jag misstänker att jag sträckt nedre delen av magmuskeln för jag har haft träningsvärk där sen jag körde mage i Torsdags. Instruktören visade mig en sjukt grym Nautilus-maskin för magen. Igår försökte jag köra mage igen men det gjorde så fruktansvärt ont, kändes som om någon stack en kniv i magen på mig. Jag har aldrig haft träningsvärk i magmusklerna i en vecka i sträck. Imorse när jag körde X-trainern kände jag nån skarp smärta igen i magen och hade svårt att hålla ryggen rak. Så vanlig träningsvärk känns det inte som det är längre.

Imorgon är det styrka igen, då ska jag köra ben. Skönt!

Kosten är grym, äter väldigt god mat. Däremot är det lite kämpigt att bli av med sötsuget. Försöker äta mycket och ofta så att jag inte ska känna mig hungrig och sugen. Det blir mycket lax och kyckling och mellan måltiderna blir det massor med keso och kesella. Måste skaffa riskakor eller något också som jag kan äta direkt efter träningspasset.

Ska träffa David ikväll. Mysigt. :)

Ögonfranspermanent...

Jag kommer nog att göra det resten av mitt liv... tyvärr har jag sån hårkvalitet så mina fransar vill inte ta åt sig permanenten riktigt men man ser ändå stor skillnad i jämförelse med innan. På mornarna ser jag mycket piggare ut trots att jag är fruktansvärt trött, ögonen ser liksom väldigt öpppna ut... Bättre än ett ögonlyft måste jag säja... ;)

Diplomeringsfest

Igår var det dags. Festen jag väntat på i två år. Jag mottog mitt diplom och är idag en lyckligt officiell diplomerad marknadsförare. Partyt började på stallmästaregården där vi festade och hade sjukt kul. Sen åkte vi vidare till Nox och senare Sture.


Alltså, shiiiit vilken köttmarknad det är därute. Jag har ganska dålig koll på sånt där eftersom jag inte varit ut nått på länge... men KUL hade vi! Ser fram emot fler roliga fester med mina före detta klasskompisar.

Här ser ni lite bilder på mig och min stolte far...

Examinerad och färdig!

Tillslut var det över... äntligen är jag utbildad marknadsförare och kan gå vidare med nya spännande projekt. För jag är helt klart en projektmänniska som har 1000 bollar i luften och alltid vill lära mig nya saker. Snart hoppas jag på att ta upp mina spanska-lektioner och bli bättre på mitt modersmål.

Imorgon är det examensfest och det ska bli grymt kul! Jag har bokat in en akuttid hos hudterapeuten för att göra en permanent böjning av ögonfransarna och färgning. Det här ska hålla i 3 månader och jag hoppas på ett extremt snyggt resultat.

Imorgon ska jag ha en fin tight kjol i svart satin och en matchande blus. Lägger upp en bild sen. Blus måste vara ett av de absolut fulaste orden, jag tänker på tanter med fula blusar och axelvaddar. Skulle jag däremot säja skjorta så skulle nog de flesta få bilden av att jag har en kill-skjorta på mig imorgon. Så är dock inte fallet så jag använder ordet blus trots att det ger mig en sån negativ bild.
Någon som har ett bättre förslag på ordval?

Min soffa är 4, FYRA veckor försenad! När jag var till Asko och beställde soffan till och börja med så sa jag till mig själv att aldrig mer köpa något på Asko för jag tycker att de uppträdde extremt oproffessionellt. Först var det svårt att hitta någon som ville sälja soffan och när någon väl hjälpte mig strulade skrivaren. Medarbetarna som i det här fallet borde ha hjälpt sin kollega att få igång skrivaren satt istället och pratade om att dom skulle gå ut och bli jättefulla på kvällen. (Hallå?! Här är jag? Jag vill köpa en soffa, kan någon hjälpa mig??)
Ja, så ni kan förstå att jag inte kände mig superpositiv när Asko ringde och sa att de beställt soffan från fel hämtlager och var tvungen att beställa om soffan på nytt! MEN, jag var lite osäker över tygvalet för även om det var snyggt och stilrent så var det lite strävt tyg... så nu ändrade jag till ett helsvart mjukt och gosigt tyg. Så det löste sig på ett positivt sätt ändå... :)

Färgerna i lägenheten blir svart, stål, rött och ljusgrönt...
Har köpt asfina sängkläder i satin..

Träningsvärk!!

*pust*

Har påbörjat ett nytt träningsprogram och börjat träna oftare nu när jag i princip är färdig med min utbildning (bara examination kvar ett par timmar i nästa vecka). Min rumpa är jätteöm och lårmusklerna smärtar hela tiden. Gick en promenad med min vän C på ca 4 timmar i måndags vilket förvärrade träningsvärken. Idag var jag på CorePuls, måste jag nämna att det inte gjorde saken bättre?

Tänkte cykla till jobbet imorse, en sträcka på 1.2 mil. Lagom långt och cykelväg nästan hela vägen men imorse kom jag på att det är halt ute och jag har inte heller några lampor på cykeln. Beslöt mig att ta den säkra vägen till jobbet.

Planen var att köra styrka imorgon igen men NEJ! Imorgon blir det en vilodag och jag tar igen det på lördag istället.

Men men, jag klagar inte, det känns SÅ skönt att ha träningsvärk!